Le 16juillet j’ai profité de l’occasion d’aller faire de la randonnée en montagne avec Elena.
Elle est partie en montagne avec les enfants et je me suis joints à elle.
On est parti de Salva di Cadore et on a marché autour monte Pelmo.
Après la montée, on a dessiné le mont Pelmo à côté du refuge en mangeant un sandwich et des fruits.
Elena a dit qu’en dessinant la montagne, on peut mieux la comprendre.
Oui, c’est vrai. Quand je dessine la montagne, je l’observe bien et je peux m’apercevoir des pentes et des inégalités de la montagne que je ne peux pas voir d’habitude.
Elena regardait autour d’elle et je me demande qu’est ce qu’elle allait faire.
Du coup, elle a dit en souriant :  » ça y est ! J’ai fait un bon parcours. »
Il me semble qu’elle a imaginé un parcours de petit trail pour des enfants en profitant de la présence un ruisseau et un rocher etc.
Des enfants ont réalisé ce parcours plusieurs fois, ils étaient contents et ils faisaient la course.
J’aime bien voir des enfants en plein forme !

Le 14 et 15 juillet, j’ai fait la randonnée « Marmarole Runde » avec mon amie Elena.
On s’est rencontrées l’été dernier lors de la séance de la reconnaissance de course à pied « L’échappée belle« .
C’est une femme très énergique.
Elle travaille à Venise les jours de la semaine et à la montagne en Dolomites le week-end.
Elle m’a dit qu’elle passait beaucoup de temps dans la montagne avec sa famille depuis son enfance.
Elle connait plusieurs façons de s’amuser dans la montagne.
Elle m’a donné non seulement des conseils pour bien marcher, mais aussi des informations sur la topographie, l’origine du nom des montagnes, sur les fleurs, sur les animaux, etc.
Quand elle travaille en tant que guide, elle est comme un soldat courageux.
Au refuge S.Marco, elle a rapidement dessiné la montagne Antelao (cette montagne est surnommée « roi des Dolomites ». On la voit très bien depuis ce refuge.)
Elle sait également dessiner ! Ce qu’elle est chouette !

Elle peut faire le guide en italien, en anglais et en français.
Si ça vous intéresse, n’hésitez pas à consulter la page ci-dessous.

cf.
– Naturae Motions　(Elena fait le guide ici)
– Rifugio San Marco　(On a passé une nuit au ce refuge. C’était très bien)
– Marmarole Runde

J’ai fait de la randonnée à partir de Cortina d’Ampezzo.
Pendant que je marchais, j’ai croisé plusieurs types de gens : des randonneurs, des coureurs, des grimpeurs, des bikeurs, des cyclistes etc.
J’ai l’impression que chacun s’amuse dans la montagne à son façon.
On peut aller à Cortina en environ 2 heures en bus de Venise.
Ce n’est pas aussi loin que je croyais.
J’aimerais bien y revenir.

Voici les endroits qui m’ont le plus frappée.

jour1 : Son Forca près de la station de ski de Mont Cristello
J’ai trouvé ici un balisage laissé de la course Lavaredo Ultra Trail. En regardant ce balisage, j’ai pensé à la course qui a eu lieu il  y a un mois.

jour2 : Tre Cime
Il y avait plus que monde que prévu, mais la vue était vraiment magnifique.

jour3 : La vallée de Travenanzes
La vue est magnifique et j’ai l’impression que je suis dans des’autres planètes que la Terre.

jour4 : Le sentier de Réfuge Averau à P.so Giau
Il faisait gris et je ne pouvais pas voir le lever de soleil, mais au fur et à mesure que le temps passe, je peux marcher agréablement.

jour5 : Tofana di Mezzo autour de Ra Vales
Il faisait mauvais et je me sens que je suis dans des nuages. J’ai fait demi-tour.

jour6 : Lac Sorapis et Le Sorapis
La couleur du lac Sorapis était magnifique. Le temps change sans arrêt et parfois j’étais un peu nerveuse mais les rochers et les névés étaient supers.

jour7  : Le sentier vers Cortina
Les montagnes et le village Cortina éclairées par le soleil était beaux.

jour 7 (13/07/2018)
– Rif. Faloria – (214 Dolomitenhohenweg) – Baita Fraina – Cortina
3h30 (5h30 – 9h)

jour 6 (12/07/2018)
Pomagaonon – (211) – M.ga Larieto – (206, 212) – Rif. Faloria – Rif. Tondi (223 Dolomitenhohenweg) – Forc. Ciadin (216, 215) – Rif. Vandelli – (215 Variante Alta Via Dolomiti) – Forc Sora la Cengia del Banco – Tonde de Sorapis –
– Rif. Faloria
13h (5h30 – 18h30)

jour 5　(11/07/2018)
Cortina – Pocol – (403) – Rif. Diabona – (421) – Rif. Giussani – (403) – Rif. Pomedes – Rif. Aosta – L.Ghedina (410, 416) – Pomagaonon
11h (8h30 – 19h30)

J’ai fini le tracé du Lavaredo Ultra Trail en 4 jours.
Je suis contente d’avoir fini ce parcours que j’avais imaginé en regardant la carte !
Avec la nourriture et une tente, le poids de mon sac à dos était à peu près de 16 kg au début.
C’était fatiguant de marcher avec un sac à dos lourd !
Mais c’était amusant de marcher d’un pas lent, n’ayant pas osé le faire en courant.

jour 4 (10/07/2018)
Col Galina – (424, 440) – Rif Averau – (452) – P.so Giau – (436) – Forc Giau – Forc.Ambrizzola – (434) – Rif Croda de Lago – (432) – Chalet Pianoze – Cortina

8h55 (5h35 – 14h30)

Comme j’avais encore 3 jours libres (11,12,13/07/2018), j’ai déambulé au hasard .
Je n’ai pas trop le sens de l’orientation et je me perds facilement, j’avais mis ma carte entre mon T-shirt et mon short pour pouvoir la sortir rapidement en cas de besoin.

jour 3 (09/07/2018)
L. di Landro – Chimanbache – (8) – Forc. Lerosa – Rif. Stua – (6) – S.Ubert – (10) – Casc. de Fanes – Pian de loa – (401, 404 Ru de Travenanzes) – Forc Col de Bois – (402, 412) – Col Galina – (424, 440)

12h20 (5h40 – 18h00)

Je suis allée aux Dolomites en Italie.
J’ai essayé de marcher le parcours du Lavaredo Ultra Trail.
J’ai essayé de marcher la trace de Lavaredo Ultra Trail.
Premier moitié de mon séjour, je m’amusais librement en solo.
Deuxième moitié de mon séjour, j’ai marché avec une amie italienne et j’ai profité aussi la visite touristique à Venise.
Je vais mettre mes photos petit à petit.

jour 1 (07/07/2018)
Cortina – (409) – P.so Posporcora – (408) – Pian de ra spines – (417) – S.Ubert – (201, 203) -Rif. Ospitale- P.so Son Forcia – P.so Tre Croci

8h (11h20 – 19h20)