Hier j’ai suivi le cours live en ligne de Gyrokinesis de Maiko. Maiko est une Japonaise qui habite à Marseille et qui est monitrice de Gyrokinesis. Elle et moi, on était camarades à l’école de français CUEF à Grenoble. A propos, la Gyrokinesis a été conçue par l’ancien danseur de ballet Juliu Horvath. Il a inventé cette méthode pour surmonter une blessure. C’est pour ça qu’on l’appelle Gyrokinesis Yoga pour les danseurs. Les mouvements du corps de Maiko sont si beaux et souples que cela m’a beaucoup impressionné. Quant à moi, dans ce période étrange du confinement, je manque d’exercice et mon corps a perdu de sa souplesse. Je ne pouvais pas bien maîtriser mon corps comme elle. Toutefois, en bougeant mon corps à son exemple, je suis devenu de plus en plus sensible à mon corps. C’était une expérience très agréable.

Le travail de Maiko m’a donné beaucoup d’énergie. Le cours d’essai a duré un peu plus de 1 heure. J’ai bien travaillé. Merci beaucoup ! Si cela vous intéresse, n’hésitez pas à consulter sa page ci-dessous. En temps normal, elle donne cours les lundis, mardis, jeudis et vendredis dans un studio à Marseille mais en ce moment, elle donne son cours en ligne. Et elle donne un cours live d’essai chaque samedi à 15h sur sa page facebook.

cf.
– Maiko GOTO -Gyrotonic︎/Gyrokinesis Trainer in Marseille
– The GYROTONIC and GYROKINESIS