Mardi soir après le boulot, je suis allée avec une amie à Cholonge, une ville située à proximité du lac de Laffrey.
Notre but était de faire « La Verticale du Grand-Serre ».
C’est un itinéraire célèbre avec 1000m de dénivelé sur 2 km.
C’est dire si la montée est pentue.
Comme le jour est long, il y avait encore suffisamment de luminosité à 21h et on n’avait pas besoin de lampes frontales.
On a pu admirer de beaux panorama.
J’aime marcher ou courir sur de longues distances, mais j’aime aussi ce genre de montée courte et raide.
Un autre plaisir!!
On a croisé un couple de coureur qui montaient ensemble.
Ils maîtrisaient bien leurs bâtons et ils montaient rapidement. Ce qu’ils étaient chics !
Après la descente, on s’est baigné dans le lac. C’était super!

cf.
La Verticale du Grand-Serre
Alpes du Grand Serre

haut ：Grenoble vu de St. Eynard , bas： St. Eynard vu de Mont Rachais

J’ai fait du jogging jusqu’à St. Eynard.
(Je suis partie de La Tronche, ensuite j’ai franchi le Mont Rachais et le Col de Vence)
La Tronche est près de chez moi, à peu près à 10 minutes en vélo.
Comme c’est facile d’accès et que la montée de St. Eynard est bon entraînement, je prends souvent cet itinéraire pour courir.

Il y a le  » Fort du St. Eynard » au sommet du St. Eynard qui a été construit au 19ème siècle pour protéger la ville de Grenoble des ennemies.
Quand je montais St. Eynard, j’ai croisé par hasard une amie de club de running.
J’aime bien les rencontres par hasard comme ça !
Enfin, bref, il faisait chaud.
Il paraît qu’il a fait jusqu’à 30 degrés à Grenoble, aujourd’hui …!

cf.
Fort du St. Eynard

Ce que j’aime bien, c’est courir pieds nus sur le terrain de base-ball du parc de l’île d’Amour.
Alors que je ne sens pas le poids de chaussure quand je cours en manière générale,
je trouve mes chaussures très lourdes après avoir couru pieds nus.
Comme c’est étrange !

cf.
parc de l’ile d’Amour

la piste du stade Bachelard. Il est environ 19h, mais on est y voit encore bien clair !

J’ai fait un entraînement de jogging avec le club (GUC : Grenoble université club).
On a fait l’entraînement en fractionné au stade Bachelard.
C’était dur. Je me suis essoufflée et mes jambes n’ont plus tournés…!
Mais en même temps, ça m’a fait du bien !
J’ai vu beaucoup de coureurs qui ont des corps d’athlète et bien faits, et ça m’a motivée!
Quand je viens sur la piste, je sens que mon esprit est tendu.

J’ai trouvé une vidéo qui montre bien l’ambiance du stade Bachelard.
Si ça vous intéresse, n’hésitez pas à la voir.

cf.
Stade Bachelard Grenoble