J’ai monté le Moucherotte dimanche après-midi.
Au début il faisait bon, mais au fur et à mesure que j’approchais du sommet, le soleil s’est caché.
De plus, le vent devenait fort et il commençait à faire froid.
En outre un petite pluie s’est mise à tomber.
Il n’avait plus personne autour de moi. Ça m’a rendue un peu nerveuse.
Je suis enfin arrivée au sommet.
Mais je ne voyais rien à cause de la brume.
Parfois ça arrive ce genre de journée.

Ma route : Fontaine – Le Moucherotte

J’ai participé à la compétition de course à pied (trail) nommée « Grand Duc ».
Le coureur part du « Col de porte » et traverse le massif de la Chartreuse pour arriver à « Sappey ».
(« Col de porte » se situe à 30 minutes de Grenoble où j’habite.)
La distance totale est de 75km, le dénivelé total est de 4 620m.
Ça faisait longtemps que je n’avais pas participé à ce genre de compétition depuis l’année dernière, alors j’étais un peu excitée ou nerveuse.
Comme l’heure de départ était à 5 h 00 du matin, je me suis levée très tôt !

Je comptais m’amuser en envisageant d’arriver vers la fin, sans trop penser au record.
Mais une fois que j’ai commencé à courir, je ne pouvais pas courir nonchalamment, car c’était une compétition !
On a beau dire, la compétition qui stimule l’esprit de l’athlète qui était endormi dans mon cœur, est amusante.
L’itinéraire de cette compétition était assez roulant et mon record était de 12 h 15.
Je n’ai pas pu finir en dessous des 12 h 00, mais le fait que j’ai fini de courir jusqu’à la fin m’a donné de la confiance !

Je vais faire un rapport en détail plus tard.

cf.
– Grand Duc
– Vidéo et résultat
– Mon record

Mardi soir après le boulot, je suis allée avec une amie à Cholonge, une ville située à proximité du lac de Laffrey.
Notre but était de faire « La Verticale du Grand-Serre ».
C’est un itinéraire célèbre avec 1000m de dénivelé sur 2 km.
C’est dire si la montée est pentue.
Comme le jour est long, il y avait encore suffisamment de luminosité à 21h et on n’avait pas besoin de lampes frontales.
On a pu admirer de beaux panorama.
J’aime marcher ou courir sur de longues distances, mais j’aime aussi ce genre de montée courte et raide.
Un autre plaisir!!
On a croisé un couple de coureur qui montaient ensemble.
Ils maîtrisaient bien leurs bâtons et ils montaient rapidement. Ce qu’ils étaient chics !
Après la descente, on s’est baigné dans le lac. C’était super!

cf.
La Verticale du Grand-Serre
Alpes du Grand Serre

haut ：Grenoble vu de St. Eynard , bas： St. Eynard vu de Mont Rachais

J’ai fait du jogging jusqu’à St. Eynard.
(Je suis partie de La Tronche, ensuite j’ai franchi le Mont Rachais et le Col de Vence)
La Tronche est près de chez moi, à peu près à 10 minutes en vélo.
Comme c’est facile d’accès et que la montée de St. Eynard est bon entraînement, je prends souvent cet itinéraire pour courir.

Il y a le  » Fort du St. Eynard » au sommet du St. Eynard qui a été construit au 19ème siècle pour protéger la ville de Grenoble des ennemies.
Quand je montais St. Eynard, j’ai croisé par hasard une amie de club de running.
J’aime bien les rencontres par hasard comme ça !
Enfin, bref, il faisait chaud.
Il paraît qu’il a fait jusqu’à 30 degrés à Grenoble, aujourd’hui …!

cf.
Fort du St. Eynard

Ce que j’aime bien, c’est courir pieds nus sur le terrain de base-ball du parc de l’île d’Amour.
Alors que je ne sens pas le poids de chaussure quand je cours en manière générale,
je trouve mes chaussures très lourdes après avoir couru pieds nus.
Comme c’est étrange !

cf.
parc de l’ile d’Amour

la piste du stade Bachelard. Il est environ 19h, mais on est y voit encore bien clair !

J’ai fait un entraînement de jogging avec le club (GUC : Grenoble université club).
On a fait l’entraînement en fractionné au stade Bachelard.
C’était dur. Je me suis essoufflée et mes jambes n’ont plus tournés…!
Mais en même temps, ça m’a fait du bien !
J’ai vu beaucoup de coureurs qui ont des corps d’athlète et bien faits, et ça m’a motivée!
Quand je viens sur la piste, je sens que mon esprit est tendu.

J’ai trouvé une vidéo qui montre bien l’ambiance du stade Bachelard.
Si ça vous intéresse, n’hésitez pas à la voir.

cf.
Stade Bachelard Grenoble