l’Autre côté de vence からみた Néron
いつものランニングコースから、少し足を Néronという山の方まで行ってきました。
NéronはGrenobleからもよく見える、岩がちな、独特な形をした山です。
尾根伝いに歩きたいなと思っていましたが、森の中で迷いすぎてヘトヘトになり、
結局近くの村に降りてしまいました。。。
家に帰ってから、わかりやすい動画を発見。
行く前にちゃんと見てればよかったなぁ。
横断歩道！
Lac du Cos depuis Col de Vache
週末に３日間、Belledonne山脈を歩いてきました。
今月末に、L’Échapée Belle* といトレイルのレースに出る予定なので、
どんなコースなのか、見てみたくて。
まずは、家から１時間ほどバスにのって、スキー場のあるchamrousseまで行って、そこから、レースのコースにそって歩きました。
嵐にあったり、 道に迷ったり 、山小屋にたどり着けなかったり、なかなか大変でした！
私はぼーっとしているとすぐに変な道に入ってしまう、地図を読むのが下手だということが判明。。。
リュックにも、寝袋やら食べ物やらたくさん入れていたので、重くて走れず、ほぼ歩きでした。
でも、新しい経験でした。
Belledonneには、素敵な湖や、峠がたくさん！
峠を越えたときに見える景色や山で飲む湧き水、好きだなぁ！
２日目のPas de la Coche からCol de vacheまでは、すごく長く感じました。
疲れておなかがすいていたとき 、２人組の女性がパンとソーセージをくれた時は、神様に出会ったかと思いました。
予定のコースかなり違う道を歩き、到着地も変わったので、 最終的には、 Allevardという村まで下ってそこからまたバスで帰宅しました。
充実の週末。
みどりの葉っぱの上に、みどり色のカメムシ。
Grand Som (2026m) から見下ろした修道院( Grande Chartreuse)
St. Pierre de Chartreuse に行ってきました。
ここには、Grande Chartreuse という有名な修道院があります。
ハイキングやトレイルランニングの気持ちよいコースもたくさんあります。
トレイルランニングのメーカー、 Raidlightの事務所・ トレイルランニングステーションあり、
ここを起点に、いろんなコースを走れます。着替えやシャワーもできます。
cf.
– St. Pierre de Chartreuse
– Grande Chartreuse
– Raidlight (Station de Trail)
週末、ブリアンソンに行ってきました。
エタップ・デュ・ツールという自転車レースに参加する友人の応援をしました。
このレースでは、ツール・ド・フランスの区間の１つ、山岳区間(ブリアンソン～イゾアール峠)を、アマチュアのサイクリストたちが走ります。各国から猛者たちが集まり、参加者の総数１万人を超えていたとか。
※ちなみに、 ツール・ド・フランスは、今週の木曜日、7月20日に開催されます。
レースの舞台となっているケイラスは、自然豊かでとても気持ちのよいところで、ハイキング・サイクリングにおすすめです。たくさん写真をとったので、後ほど公開します。
cf.
– エタップ・デュ・ツール (étape du tour)
– ツール・ド・フランス 区間１８( 7月20日 )
– ケイラス(Le Queyras)
道路に落ちているのは、アボカドの皮?！
近づいてよく見ると
破れたテニスボールでした！
ちょっとびっくり。
Troncheから、Col de vence、Sappey経由でChamechaudeまでを往復しました。
(詳しいルートは、リンクをご覧くださいませ。)
かれこれ７時間弱、歩いたり、走ったり。
天気予報は雨でしたが、ほぼ雨は降らず、涼しくてよかったです。
Chamechaudeの頂上は、風が強く少し寒くてちょっと怖かったです。。。
私は、風に弱いのです。。。飛ばされるのでは、という恐怖を感じてしまいます。
今日も、最後は少し膝が痛くなりました。
長い距離を走ると、特に下りで膝が痛くなってしまいます。。。うーん。下り方が下手なんだなぁ。
山の下り方の面白い動画をみつけました。
腰と膝をまげて、足を前におく。置いたあと、重心移動。抜き足、差し足のイメージで。
移動と加重を一緒にやるからこける！だそうです。
今度、練習してみよう。
この前の火曜日、日本人女性で集まって、浴衣を着てレストランでアペロをしました。
浴衣を持っていなかったので、友人が貸してくれました。楽しかったです。
夏といえば、怖い話だよね、ということから始まり、日本の怪談て、海外にはない独特の怖さがある、湿度のせいかな、という話になりました。
たしかに、気候と文化って密接なつながりがあると思う。
日本はじめじめした気候だから、あのじめっとした何ともいいようのない怖い感じの怪談が生まれるんだと思う。
南国の暖かく陽気な気候に、怪談は似合わない。
カミュの『異邦人』で、主人公のムルソーは殺人の理由を聞かれて、「太陽がまぶしかったから」とこたえます。理不尽だけど、なんか分かる気がする。
天気とか気候って、人間にとても影響をあたえるもので、人間の力の及ばないものだから。
そして、自分の行動って、時々理性を超えることがあるから。
仕事の後、友人と、Belledonne山脈の Chamrousseスキー場のそばにある、 湖(Lacs Robert)までのぼってきました。
のぼっている最中、ビキニで山をあるく女性とすれ違い、ビックリしました。。。
(たぶん、湖で泳いで、そのままの恰好でくだってきたんだと思うんですが。 なんと大胆な！ )
湖の水は冷たすぎず、気持ちよかったです。
泳ぐのは得意だから、おぼれる恐怖はなかったんですが、下着がぬげそう！という別の恐怖。。。
(水着でなく、下着で泳いだんですが、やっぱり水着より緩くてよろしくないです。。。)
ちゃんとした水着を買おう！
湖の後の下り道では、２匹の子ギツネに遭遇！すぐに隠れてしまって、後ろ姿だけ、顔は見えなかったけど、すごくかわいかったです！！
充実のひととき。
葉っぱの間、よくみると、たくさんのどんぐり！
緑色です。
まだ夏の始まりだけど、秋のことを考えてしまいます。
Mont Jalla からGrenoble を見下ろす(20半ごろ)
昨日は、夜のジョギングで、 Mont Jalla までのぼりました。
ちょっと雨が降っていたけど、頂上につくとカラっと晴れて、雨の合間の空がきれいでした。
この後、また激しく雨が降り出し、ずぶぬれになりました。。。
雨の後の空がきれいだったように、ずぶぬれになった後の私もきれいになっていることを願います。
Grand Duc というトレイルランニングのレースに参加しました。
Grenobleから30分くらいの場所にある、Col de porte からスタートして、Chartreuse山脈をめぐって、Sappeyでゴールします。全長75km 累積標高は、4620mです。
去年は、全然レースに出なかったので、レースに出るのは久しぶりでドキドキでした。
レースのスタート時間が朝５時だったので、 頑張って早起きしました！
久しぶりだから、とにかく完走めざして楽しもう、と思っていたけど、
いざレースが始まると、のんびり走ってられなくて、速く走りたくなってしまいます。だって、レースだから！
心の中に眠っていたアスリート魂が刺激された感じ。そういうところもふくめて、やっぱりレースは楽しい！
なだらかで走りやすいところが結構多いコースで、記録は、12時間15分でした。
１２時間ぎりはできなかったものの、久しぶりのレースで最後まで走りきれたのは、自信になりました！
詳しい報告は、また後ほど。
cf.
– Grand Duc
– ビデオ(スタートの様子)とリザルト
– 私の記録
火曜日、仕事の後、Laffreyという湖のそばの Cholongeに行きました。
La Verticale du Grand-Serreをのぼるためです。
累積標高1000メートルを２キロで一直線にのぼるコースです。
夏は日が長く、２１時頃でもまだまだ明るく、ヘッドランプも不要で、素晴らしい景色を堪能できました。
長い距離もいいけど、こういう激のぼりも別の楽しさがある！
坂の途中で、男性の二人組のランナーに遭遇。
ストック使いが上手で、もりもりのぼっていて、かっこよかったです。
下山後は、湖でちょっと泳ぎました。最高！
木の根元に、巨大な白いきのこを発見しました。
名前はよくわかりません。
きのこと言えば、 『きのこの山』ですね！
『きのこの山』 と『たけのこの里』どっちが好きですか?
ちなみに私は、『きのこの山』派です。
ビスケットの部分のサクサク感が好きなので。
明治のサイトをみたら、すごく充実していてビックリです。
日本のお菓子はバラエティ豊か！
野苺の季節です。
そこらじゅうに生えてます。
大学の構内でも見つけました。
おいしいそうに実っていたので、ひとつ食べてみました。
あまずっぱくて、おいしい。
