生活がどんどん夜型になってきて、どうも調子が悪いので、朝のランニングを１週間つづけてみることにしました。
先週の火曜から始めて、今日で１週間です。
結果から言うと。。。
２日目にして早速寝坊してしまいました。ガーン。。。
でも、朝じゃなくても、毎日走ろう、と思い、夕方や昼間に走ったりして、なんとか１週間ランニングは続きました。『朝の』ではないですが。
小さな試みでしたが、こうやってプチ目標をたてて、こなしていくのは楽しい。
失敗(寝坊とか)しても、１００％諦めるのではなく、挽回できる範囲で引き続きやってみる、というのもいいもんです。
昔の私だったら、２日目に寝坊した時点で、あ～、もうやーめた！とやめていたかも。
年をとって、その辺がゆるくなってきました。いいのか悪いのか。(笑)
そして、やっぱり私は朝走るのが好きだし、体も朝型だなぁと気づきました。
走れることは、幸せです。

小豆を煮てみました。鉄分補給もできるよう、例の南部鉄のドラえもんも一緒に入れました。
ドラえもんがあんこまみれです。。。が、ドラ焼き好きなドラちゃんのことだから、きっと喜んでいることでしょう。
芯は残らないように炊けたと思うのですが、皮がやっぱりちょっと固いです。
上手に炊くのは難しい。。。！
小豆は、他の豆に比べて皮が固いので、水を吸うのに時間がかかるので、そのまま煮ることが多いそうですが、
水に浸すか浸さないかは、いといろな説があるようです。
今回は、小豆を水に浸さないでそのまま炊いたけれど、次は、一晩浸水させてから炊いてみようと思います。

作り方は、以下のサイトを参考にしました。

cf.
職人が教えるカンタン和菓子レシピ1「粒餡（つぶあん）の作り方（初級編）
小豆の浸水、する？しない？

テレビがないので、ネットで映画をよくみています。
この前は、Arte でやっていた、Taxi Téhéran というイラン映画をみました。
すごくよかったです。
ジャハル・パナヒ監督自らが、タクシーの運転手になって、車載のカメラで撮影しています。
個人的には、金魚鉢を抱えた2人の老婆と、監督の姪っ子ちゃんがお気に入りです。
邦題は、「人生タクシー」で、２０１７年の４月に公開されているようです。
Arte では、21日の水曜日まで見られます。興味のある方は、ぜひ見てみてください。

cf.
ジャハル・パナヒ『人生タクシー』

南部鉄でできた、ドラえもんを衝動買いしました。
お湯やお茶をわかしたり、ごはんを炊いたりするときに、このドラえもんを鍋に入れて一緒に煮ると、鉄分が補給できるそうです。
貧血気味の人におすすめこと。
私は血行が悪くて、長年貧血に悩まされています。
これで、体調がよくなるといいな。

cf.
Amazon : オーエスケー ドラえもん I`m Doraemon 南部鉄器 南部鉄玉 TBN-1